Pedagoog Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken.
Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaar...
| Auteur | : J. Geurtz |
| Uitgave | : E-book |
| Taal | : Nederlands |
Gezond & vitaal oud worden - Vier volken en de moderne wetenschap geven de zes grote oorzaken van ziekte en veroudering. Wat gebeurt ...
Slaap & slaapstoornissen - We brengen meer dan 200.000 uur van ons leven slapend door, meer dan 8000 dagen. Maar het ...
Optimaal gezond zonder medicijnen (digitaal boek) - Nooit lag het geneesmiddelengebruik zo hoog als nu. We gaan er vaak van uit dat ...
Het is één van de meest opmerkelijke relatieberichten van 2011: een huwelijk tussen neef en nicht was in het verleden wellicht een effectieve beschermingsreactie tegen ziektes als malaria en lepra. Het is niet zomaar een bewering. Nee, het is de conclusie van een promotieonderzoek, door sociaal psycholoog Ashley Hoben...